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春季美食推荐:鲜蒸金鲳鱼,养生排骨汤,鲜虾炒白菜的做法


本文摘要:新鲜蒸鲱鱼材料:鲱鱼、原料、酱油、姜、柠檬、盐、葱、芝麻油、牡蛎油、枸杞的做法:1.鲱鱼清洁,用厨房用纸擦拭,在鱼上切花刀。

新鲜蒸鲱鱼材料:鲱鱼、原料、酱油、姜、柠檬、盐、葱、芝麻油、牡蛎油、枸杞的做法:1.鲱鱼清洁,用厨房用纸擦拭,在鱼上切花刀。2.葱的小块,姜去皮切片,柠檬浸泡干净的薄片。3.将处理好的鲱鱼放入鱼盘中,马利亚的原料、生酱油、十三香、盐。

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4.将准备好的葱姜放入鱼中,放入柠檬片,加入牡蛎油,油炸1小时。5.炒好的鱼放入锅中,蒸18分钟后蒸5分钟。6.加入鱼盘,混合芝麻油,马利亚加入洋葱和枸杞。

道家排骨汤材料:排骨、芋头、白糯玉米、姜片、葱、香菜、枣、盐、青椒粒、原料、牡蛎油、生抽法:1.排骨小块,芋头剥皮切成块,白糯玉米小块。2.在锅里加入适量的水烧开,把骨头放入热水中煮发炎的泡沫,炒洗。

3.另起锅,加入适量的水,用大火燃烧。4.加入排骨,再加入葱、姜片、生提取、原料、牡蛎油、青椒粒,小火饭1小时。5.加入白玉米、芋头、枣,点火后米饭20分钟。

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6.加入适当的盐,将玉米翻过来,均匀分布蒸制,并垫上盖子,然后米饭10分钟。7.马利亚上香菜末,可以出锅。

蒜梨油炸吐司材料:无盐黄油、蒜、葱、盐、红吐司、肉松做法:1.吐司小块、蒜小块、葱小块。2.黄油放入微波炉融化成液体,倒入蒜末和葱段,加热均匀分布。3.均匀分布的粘在吐司棒上,表面撒上肉松,放入180度加压的烤箱,烤12分钟。

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虾炒白菜材料:虾250克,白菜300克,香菜2根,葱20克,姜20克,食用油30毫升,盐3克,糖5克,原料10毫升,生抽10毫升,食材2.虾沿背部敲头,去除虾线3.白菜洗大块,香菜切长,葱切末,生姜切末4.炉子调到7段火,热锅热油,葱姜爆香5.放入虾,香味浓厚,再加入原料,炒6.将白菜放入一起炒7.白菜稍硬,再加入食盐、白砂糖、生抽8.热锅,将青椒炒至青椒、青椒油、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒、青椒茄汁莲藕排骨方法1.用小排骨冷水排出血水分后,用3克盐、黄酒、生抽酱油、生粉、干燥后油炸2.莲藕剥皮后,打算用小块状加入茄汁调味料和香菜4.热锅的温油放入排骨炸至微黄捞出5.油温上升后,放入油炸至金红色后捞出6.留下底油放入茄汁散发香味7.将莲藕放入锅中炒至变色8.再加入盐调味9.将排骨接棒放入糖调整酸味10.最后加入少许香油,翻炒均匀分布锅1.。


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